鼻子位于面部中心，是最突出的面部器官，对面部整体美起着至关重要的作用，想要缩小鼻子和鼻子除了手术按摩也可以达到目的，但按摩需要正确的方法，每天坚持，一段时间后会看到效果，效果不是特别明显，最好的方法是做整形手术，快速、安全、有效。

1.双手用中指从眉毛下方的凹陷到鼻子上方，沿着鼻骨上下来回按压，开始按压，力不要太重，有压迫感。按1分钟。

2.双手合拢。类似于低头祈祷的动作，用手包裹鼻子。拇指贴在鼻子两侧，稍微弯曲，然后拇指贴在鼻子上方，用手掌的力夹住鼻梁，向外抬起。感觉整个鼻子都在网外拉，作用力集中在鼻子中间，也就是有软骨的部位。不要太温柔，慢慢准确，按2分钟。

3.继续用以上手势。不过位置向下移动一些，大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提。速度比上面的时候快一些。这时候力道最大以感觉到疼最好，依每个人的感官承受力来控制就好。按2分钟。

按摩技术介绍如上，如果不能长期坚持，就不会有任何效果，效果因人而异，毕竟，只是一种简单的按摩技术。