女孩子随年龄的变化，体内的激素变化导致身体出现很多的异常，粉红色的乳头因此也很容易色素沉着变成暗红色甚至黑红色，很影响美观度，因此乳头变粉的小贴士来了。

　　一、日常按摩：

　　用左手旋转式、横向或者纵向抚摸，交替动作3分钟。接着双手以乳头为中心进行旋转式按摩，再将双手从乳房四周朝中间的位置推拢，在两肘平放肩部作大旋转用力向上推举，将乳房上方开始向中间稍用力推。动作持续3钟。

　　二、涂抹法

　　用美白精华在每次沐浴清洁之后涂抹在乳晕周围(切忌涂抹在乳头上以免感染)，轻柔1-3分钟帮助吸收，然后用手指轻轻打圈3分钟。或者使用精油，涂抹在手心，然后左手放在右胸外侧，右手放在左胸外侧，向胸部中间轻推，动作重复十次左右。

　　三、乳贴法

　　自己将柠檬汁取少量涂抹在乳晕周围，然后取牛奶浸泡过的新鲜红玫瑰花瓣敷在乳晕处，晚上睡觉前贴上，每天坚持，两个月就会有效果。

　　注意：在洗澡时最好不要用过热的水冲洗胸部，用温水或者稍凉的水就可以，这样可以使乳晕颜色变浅同时可以紧实胸部。

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