都说“生育前的乳房是金奶子，生育后的乳房是狗奶子”，很多女性在不哺乳后都会出现不同程度的乳房下垂，打击着积极性。那么，到底该怎么改善乳房下垂的这种情况呢?

　　萧边有一个朋友，一个2岁的包妈妈，为了给孩子提供最好的营养，她一直母乳喂养，直到宝宝1岁半。但在断奶后，她悲伤地发现自己的乳房越来越小，越来越下垂，这只是女人的悲哀。

　　然而，哺乳后乳房下垂是许多妇女常见的生理现象。

　　乳房的变化从怀孕开始、怀孕、乳房发育两次，乳房就会变大、变重，韧带的压力也会越来越大，随着橡皮筋的拉长，弹性就会越来越差。此外，母乳喂养不断地储存乳汁和排空，乳房就像一团空气，没有弹性，迅速干燥下来，呈现柔软下垂的症状。

　　虽然这是正常现象，但哺乳后乳房下垂，到底该怎么办?

　　据有经验的知名专家介绍，根据不同程度的乳房下垂，选择改进方法。

　　a：乳房轻度，中度下垂，建议隆乳。

　　哺乳后乳房下垂，可选择轻度隆胸。

　　假体隆胸：建议选用半球形或滴状乳房假体，效果更佳。

　　自体脂肪丰胸：对于哺乳期妇女，既能去除腰部和腹部多余的脂肪，又能填补乳房下垂的乳房，一举两得。

　　二：乳房下垂严重，而乳房萎缩明显，建议乳房提升手术。

　　乳房下垂、隆胸手术是在乳晕处做一个很小的手术切口，切开皮肤，然后通过专业器械将皮下组织和乳腺表面填充到乳房内，然后推广。

　　小贴士：手术后半年左右切口不太明显。

　　三、乳房下垂太大而严重，建议隆乳+假体隆胸。

　　如果乳房本身比较大，哺乳后胸部下垂很严重，如果只做隆胸，则会明显降低空，及时放置半球形或泪滴状乳房假体，以取得良好效果。

　　以上是为了珍爱妈妈的乳房下垂建议，平时也可以做一些运动，乳房肌肉运动或穿着配套舒适的内衣。

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