每个女人都希望自己的双腿修长苗条，这样她的性感就能得到极大的提升。但是瘦腿呢?这是许多美国人都很好奇的问题。下面，小编是教大家一种刮瘦腿的好方法。

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　　摘要废弃瘦腿是传统中医按摩的一种常用方法，它是用来调节人体血液循环的，从而促进身体的新陈代谢，目的是为了达到减肥效果。有些人用它来减肥。从中医的角度来看，刮擦是很瘦的。

　　刮削瘦腿主要是用刮油和刮板这两种工具来抬腿腿上的腿部的动作，用刮瘦腿主要是先在腿上涂油。

　　MM们可以试着坐在床上或沙发上，腿自然的曲线，使小腿处于自然放松的状态，然后用脚、膝盖和脚的刮板，每天刮20分钟(或100)条腿。

　　小牛刮伤的方向从膝盖弯曲开始，一次只能刮一个方向。(如果下肢静脉曲张或水肿，则必须从下至上，以改善血液循环，或相反方向，将会变得越来越严重。只有用正确的方法减肥。

　　没有文字，两个方向都可以，但当然，底部是好的，使一天的腿放松，血液循环改善)力一定是相对较大和快速刮刮的。

　　因为要把瘦腿尽可能的硬，但是你自己可以承受控制范围的强度，所以减去骄傲的肉对腿有明显的影响。

　　刮瘦腿的开始效果并不明显，只有坚持下去，瘦腿效应仍然很重要。关键是对美的热爱不需要去到审美的塑料体，可以在家里轻易和瘦腿，这是一个好主意。

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