本文主要讲解了【脸上多少肉需要吸脂】的相关内容，从脸上多少肉算多，脸上有多少肉才算瘦，多少斤脸部没有多余的肉，脸上的肉不一般多，不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、那么哪类人群需要面部吸脂，哪部分人又需要光纤溶脂呢。面部吸脂和光纤溶脂都是以减少脂肪量的目的达到瘦脸效果，区别在于面部吸脂是任何面部肥胖者都可以做。而光纤溶脂适合于局部肥胖，小范围、少量吸脂的求美者。区别就在于需要瘦脸的量，不知道这样讲，大家有没有明白呢

2、肉肉脸妹子的福音来了，什么是面部吸脂。经常有妹子说“哎呀，我感觉我的脸好大呀，好想去打瘦脸针”，“哎呀，脸上这么多肉，好显胖啊，怎么办才好。然而某想告诉大家的是，想要成功瘦脸，首先得搞清楚自己是因为什么脸大

最后就是五一出游的照片啦。张家界拍的，这张是朋友抓的，我就乱动朋友抓，其实我是拍照废，能有张照片真叭错。其实现在不算瘦，脸上还是肉，胳膊也有肉，肌肉和肥肉参半，肚子也有肉，腿子也是肉，就只能勉强算标准体重，但是相比之前肯定是真真实实瘦下来了

大家可以借鉴下这里面的食物，我一般晚餐很少吃碳水，但如果不吃碳水很容易饿的仙女还是多少吃点吧。运动的话我每周有四五次的一小时无氧运动，我的健身教练是不推荐我做有氧的，因为我身上的肌肉实在少的可怜(ο??????????ο?????????)

任何水果都不能过量吃，适量就可以。做到种类丰富、烹饪方式，最好选择清炒，清蒸，焖煮。【1】重口味会刺激食欲，导致吃多。【2】油脂摄入过多，导致脂肪囤积。就按自己正常饭量，最多八九分饱的样子，千万不要吃撑了，尤其是晚饭，不然首先胖的就是肚子

②无氧运动：肌肉缺氧状态下快速的运动，也叫力量训练，或撸铁，可提高基础代谢，增强身体适应能力，是增加肌肉的主要途径。每增加1公斤肌肉，每天可以多消耗约150大卡的热量。就是你的肌肉增加1公斤后，即使你睡觉，一天坐着不动，也会比之前消耗热量多

脸大是怎么折腾都不好看，拍照也不上镜，当我历经艰辛终于把脸给瘦下来之后，我才知道小脸是多么滴香。我的脸瘦了之后，闺蜜说我无论扎不扎头发都好看，所以姐妹们，脸胖的话，一定要瘦脸啊，这样才能算一个名副其实的美女呀

你的脸能小多少我不知道，但我可以告诉你，我瘦下来之后脸是真的小了一大圈。我一直都是那种圆圆的脸，肉肉的，不管是长胖还是变瘦，最先发生变化的一定是脸，所以我觉得还是得减肥，脸上肉多，就是因为胖，没啥只针对瘦脸的方法，真的，瘦下来就好了

脸上有肉比较多彻底瘦下来脸会小吗会小多少。反正我个人的经历就是，减肥身体彻底瘦下来之后，肉肉脸还是那个肉肉脸，大脸还是那个大脸，我觉得减肥会不会瘦脸应该是因人而异的吧，如果有人告诉你减肥脸一定会变小或者一定不会变小，那都是骗人的

减肥到什么程度才会瘦脸，脸上的肉太多了。作为一个成功从155斤的小胖妞收95斤的妹子我太能回答这个问题了。明明我减肥以后全身哪哪都瘦了，胳膊腿儿也细了，连胸都缩水了。尽管我体重只有95斤，但脖子上的这张大脸看起来却跟120斤有的拼了，

提前进入体态塑型环节，虽慢但稳，不管瘦多少，就都是好看的。关于减肥瘦脸的论题，其重心其实不应该是瘦不瘦的问题（即使不瘦，你也不会损失什么，大不了重新找瘦脸的方法），而是垮脸的问题。处理“减肥瘦脸纠结症”，应该要怎么做，我的建议：

我懒劲就上来了，改成几天用一次了，个人感觉一周3次的使用频率完全足够滴，适合比较懒的妹子。这段时间用下来，脸上一点下垂的痕迹都没有了，紧致了不说，线条轮廓也明显了，我感觉自己脸越来越小了，顶上我瘦10斤的样子了都

不是我对自己要求严格怎么回事的，身体瘦但脸看着胖，我减肥还有什么意义。难道要我每次发自拍都发细胳膊细腿不露脸啊。相信很多妹子都会有这种，身体瘦了但是脸的肉肉还在的困扰，今天我就来跟大家掰扯掰扯怎么在减肥的同时也把脸给瘦下来

心中却是无限迷茫，因为我不知道自己能不能成啊。按摩滚轮这些东西，尽管我不相信这些东西是能够瘦脸的，但我还是买来尝试了，也就瘦脸的小打小闹玩意吧，想瘦真正肉肉的不建议买，要着没用。主要我觉得这个按摩无非就是在脸上按按涂涂抹抹的就收费那么贵，不值得，觉得他们这个功夫费也收得太高了

感觉脸上肉太多了怎么办。都什么年代了，就为了对付脸上的肉，动抽脂的念头，这也太落伍了吧，是从21世纪初穿越过来的宝宝嘛，我就按摩按摩就把脸上的肉肉给按没了，瘦脸就太简单了好吧。不过也别高兴得太早，坚持正确按摩才能瘦哦，坚持也许不容易，但一旦你尝到甜头，坚持就也能变得很容易

脸上肉多一般情况下都是脸部脂肪堆积比较多导致的脸胖，那么这种情况下，我们通过两块来调整：。首先是饮食上平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕，脸才能瘦下来

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