下颌骨手术后，最好在家休息三个月左右，然后才能适当地去健身房锻炼。下颌骨手术一般分为磨骨、截骨术和长曲线三种，但属于相对较大的手术手术，会对身体造成很大的损害，术后会导致皮肤肿胀和疼痛等不良反应，需要一段时间来促进身体的恢复。此外，术后还需要配合固定，以促进伤口愈合。如果过早进行剧烈运动，不仅会影响伤口难以愈合，还会引起其他不良反应，如出血。因此，建议患者术后尽量多休息，避免剧烈活动期间饮食清淡易消化，休息约3-4个月后逐渐恢复。

具体手术类型：

磨骨下颌角整形

下颌角和下颌除下颌角和下颌体外层的皮质骨，下颌角可以去除。选择合适的磨头去除多余的下颌角，或稍微抬起，厚度限制最多为5-6mm，效果变化不明显。

2.截骨下颌角整形

这是先用球钻钻孔或雕刻槽，然后用薄骨刀切除下颌角和下颌外板，或直接用复锯切除下颌外板，以保留松骨和内板。这种方法与磨骨方法相同它可以保持原来的下颌弧度而不切除下颌角，但缩小下颌角的一定宽度，大大改善面部。

3.长曲线下颌角整形

它使用弧锯下颌角作为弧线，切割，从而扩大切割和下颌槽神经之间的距离，使侧面也发生了很大的变化，咬肌因为失去下颌角的支撑也慢慢萎缩，我们需要切除下颌外缘的一部分骨，下巴弧度协调。