1. 术后周消肿期

在隆胸手术后的周，患者需要休息，避免运动或者过度活动，以免影响恢复。术后周是消肿期，患者可能会感觉胸部胀痛、肿胀等不适，这是正常现象。此时应该注意休息，避免用力，保持心情愉快，多饮水。

2. 术后第二周伤口愈合期

隆胸手术后的第二周，患者需要开始进行伤口的护理，保持伤口清洁干燥。患者可能会感觉到胸部刺痛、瘙痒等不适，这也是正常现象。如果疼痛严重，可以向医生咨询是否需要服用止疼药。

3. 术后第三周恢复期

在隆胸手术后的第三周，患者可以逐渐开始进行一些轻微的活动，如散步、做家务等。患者的胸部肿胀已经明显减轻，但仍然需要注意休息，避免过度活动。

4. 术后第四周恢复期进入稳定期

隆胸手术后的第四周，患者进入了恢复期的稳定期。患者可以逐渐开始进行一些轻度的体育锻炼，如瑜伽、普拉提等。但是需要注意，仍然需要避免进行过度激烈的运动。

5. 术后第六周恢复期进入巩固期

在隆胸手术后的第六周，患者进入了恢复期的巩固期。患者可以逐渐开始进行一些适当的力量训练，如哑铃运动等。但需要注意，仍然需要避免进行过度激烈的运动。

总的来说，隆胸手术取出假体后，恢复期需要患者耐心等待，遵循医生的建议进行恢复和护理。如果出现异常情况，应及时联系医生。希望本篇对大家有所帮助。