1. 确认骨折部位和程度

当您发现胳膊骨折时，首先要确认骨折部位和程度。如果骨折程度较轻，可以通过冰敷和休息来缓解疼痛。如果骨折较严重，应立即就医。

2. 忌讳乱动骨折部位

在等待救护车或前往医院的过程中，应保持胳膊骨折部位稳定，尽可能减少移动。千万不要用力拉扯或移动骨折部位，以免加重骨折程度。

3. 预防磨骨声音的出现

在处理胳膊骨折时，应注意预防磨骨声音的出现。磨骨声音通常是由于骨折部位的骨头移动或摩擦产生的。要预防磨骨声音的出现，可以在骨折部位放置垫子或软物，以减少骨头的移动和摩擦。

4. 就医治疗

胳膊骨折是需要及时就医治疗的疾病。在就医治疗过程中，医生会根据骨折程度和部位，采取相应的治疗方案，如固定、手术等。

总之，处理胳膊骨折需要谨慎和耐心。如果出现磨骨声音，应及时采取措施预防和治疗。重要的是，一定要及时就医，以保证治疗效果和恢复速度。