1.口腔保健

磨骨过度的治疗，首先要做好口腔保健工作。每天刷牙、漱口、使用牙线等，保持口腔清洁卫生。同时，多喝水、多吃蔬菜水果等，增加口腔内的润滑度，减少牙齿表面的磨损。

2.戒除不良习惯

磨骨的主要原因是不良习惯，如咬指甲、咬笔头等。要想彻底治疗磨骨问题，必须彻底戒除这些不良习惯。可以通过自我约束、心理治疗等方法，逐渐改变习惯。

3.磨牙垫

如果磨骨过度已经比较严重，可以考虑使用磨牙垫来缓解牙齿的磨损。磨牙垫可以减少牙齿的直接接触，减轻牙齿表面的磨损。不过，使用磨牙垫需要在牙医的指导下进行。

4.牙齿修复

如果磨骨已经导致牙釉质暴露、牙髓受损等情况，需要进行牙齿修复。牙医可以根据磨损的情况，选择合适的修复方式，如牙齿贴面、牙冠等。

总之，磨骨过度不仅影响口腔美观，还可能导致严重的口腔问题。所以，要及时采取措施治疗磨骨问题，保护口腔健康。如果你有磨骨问题，可以根据上述方法进行治疗。