磨骨症是一种常见的疾病，主要表现为牙齿之间的摩擦和磨损，严重的话还会导致牙齿松动、龋齿等问题。那么，如何正确预防和治疗磨骨症呢？

一、预防磨骨症

1.正确刷牙姿势刷牙时要选择软毛刷，用正确的刷牙方法，轻柔地刷牙，不要用力过猛，以免损伤牙齿。

2.控制饮食多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、芝士、酸奶等，同时减少吃甜食和酸性食物，以免引起牙齿腐蚀。

3.定期洗牙每年少洗一次牙，去除牙齿上的牙石和菌斑，保持口腔清洁。

二、治疗磨骨症

1.磨齿板对于轻度磨骨症患者，可以使用磨齿板来减轻牙齿之间的摩擦和磨损。

2.牙齿修复对于严重磨骨症患者，需要进行牙齿修复，如牙冠、牙套等。

3.手术治疗极少数严重磨骨症患者需要手术治疗，如牙齿种植、牙齿移植等。

总之，磨骨症不是人人都会发生，但如果患上了，一定要及时治疗，避免病情加重。同时，正确的预防方法也是非常重要的，可以减少磨骨症的发生。希望大家都能保持健康的口腔，拥有美丽的笑容。