1.查看医院资质

在选择整形医院之前，一定要仔细查看医院的资质和执业许可证。只有合法的医院才能够为患者提供安全有效的整形手术服务。

2.了解医生背景

在选择医生之前，一定要了解他们的背景和资历。选择有丰富经验和良好口碑的医生进行手术。

3.选择正规渠道

选择正规的渠道去寻找整形医院和医生，不要轻信广告或者代理商的宣传。选择有口碑的医院或者通过医疗机构的官方网站进行咨询。

4.多方面比较

在选择整形医院之前，多方面比较，了解不同医院的手术技术、价格、服务等方面的信息。选择适合自己的医院才能够保证手术的安全和效果。

5.注意手术后的护理

手术后的护理也是非常重要的，患者一定要按照医生的要求进行护理和复查。如果出现异常情况，应该及时联系医生进行处理。

总之，选择整形医院和医生一定要慎重，不要被不实宣传所蒙骗。只有选择合法、有资质、口碑良好的医院和医生，才能够保证整形手术的安全和效果。