肋鼻10天可以吃炒南瓜籽。肋鼻通常会肿胀疼痛，所以多注意饮食，尽量多吃清淡或易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是不能喝酒，否则很可能会影响恢复。还要注意多休息，避免鼻子压迫。肋鼻一般需要3个月左右才能像自己的鼻子一样移动，具体时间需要根据个人鼻子的恢复情况来确定。肋鼻属于自体软骨，取出填充鼻子，可以达到鼻子挺拔的效果，但肋鼻手术后会出现肿胀僵硬的症状，需要一段时间才能恢复正常。

肋隆鼻术后注意事项：

1、术后6小时内，请避免接触创伤部位。这段时间可以用水和肥皂轻轻清洗，轻微卸妆也可以。但恢复期间不要在治疗部位按摩，会影响伤口恢复。

2、肋骨隆鼻后，不要暴露在手术部位，如日光浴或日晒。术后短时间内避免剧烈运动和繁重工作。术后一周避免桑拿，保证恢复效果。

3、隆鼻后，可以做湿敷或冰面膜来缓解不适。

4、如果使用类似抗凝药物，注射部位容易出现瘀伤和出血，注射前应停用几天。

5、手术后严禁用手触摸手术切口，伤口不得触摸水。尽量减少活动，防止假体位置移动，两个月内禁止暴力冲击。禁止吃辛辣刺激性食物，隆鼻后两周禁止吸烟。

肋骨隆鼻手术，我们应该尽量选择正规的整形外科医院进行，因为那里的医生更专业。手术前，我们将根据人们的面部结构设计良好的手术方案，使效果更加理想。同时，它还拥有先进的医疗设备，在这些设备的帮助下，增加了手术成功的机会。术前美容者应做好准备，清洁面部，无其他残留物，尤其是鼻部，避免术后感染。