女性朋友乳晕变黑或棕色和过大，会对胸部美观有一定的影响，为了有效改善这些问题，你可以去医院乳晕整形手术，但想要良好的术后效果，术后注意手术部位水、禁食刺激性食物、冰肿胀、禁烟酒、按医生的建议服用抗炎药等。

       手术后7天内尽量避免手术部位沾水，确保手术部位清洁；避免吃辣椒等刺激性食物；严格按照医生的指示服药和随访间禁止发生性行为。

       术后48小时内冰敷有助于消肿、止痛、止血。功夫约一次15-上下20分钟，最长不超过20分钟，冰敷后需休息一小时。

       术后应定期服用消炎药和止痛药。三餐后和睡觉前应避免吸烟、饮酒或吃辛辣刺激性食物。可以正常洗澡，但拆线前不要洗澡或游泳。伤口和周围可以用清水冲洗。洗完后，擦干伤口，涂上药膏。

       乳晕整形手术仍有一定的风险，为了降低手术风险，首先要选择正规的整形医院，然后选择项目经验丰富的主治医生，详细告知具体的个人情况和预期的效果，术后保持良好的心态和工作习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于术后恢复。