在生活中，丰满的胸部往往会增强美容爱好者的魅力，也会让整个人看起来更自信，但过于丰满的胸部会使美容爱好者的身材比例紊乱，影响整体形象和美丽的身材。那么，你应该怎么做才能让你的胸部变小呢？

目前，人们可以通过抽脂和手术切除来缩小胸部，但这两种手术在手术过程中与适用人群有很大的不同。

1、吸脂手术

吸脂手术适用于那些脂肪厚重导致胸部过大的爱美者。手术时医生会根据爱美者胸部的情况利用吸脂设备抽取出多余的脂肪细胞，从而达到缩胸目的。由于手术的需要，在操作的过程中会在爱美者的胸部合适位置做一个小切口，其位置比较隐蔽，所以基本上不会留下明显疤痕。由于成年人的脂肪数量恒定不变，抽取的脂肪通常不会自己增加，所以手术后求美者避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，缩胸的效果可以长久维持，基本不会有反弹情况出现。

2、手术切除

手术切除术更适合腺体过大引起的巨大乳房。普通人的乳房腺体就像鸡蛋的大小，但巨大乳房美容者的腺体直径约为10厘米在这种情况下，需要通过手术切除腺体来改变胸部的大小。此外，这种手术比较复杂，手术时间长，但手术过程中一般不会疼痛，因为手术需要在全身麻醉下进行。此外，该手术对医生有很高的技术要求，需要避免胸部其他组织和神经。因此，建议选择经验丰富、技术水平高的医生进行切除手术。

此外，还有其他不同的方法可以达到缩小胸部的目的同的美容爱好者有不同的胸部状况。建议在医生的指导下选择合适的方法。