每个人都希望自己的胸部可以更加挺拔，每个人都特别在意自己的形象，都希望自己可以更有女人味，但是很多女性胸部发育的就不是很好，这让爱美人士特别苦恼。所以很多爱美人士都会想尽办法来改善自己的胸部让自己更加完美，可以选择青木瓜排骨汤、木瓜牛奶蒸鸡蛋、冰糖木瓜炖银耳这些来有效的改善，效果是不错的。

       青木瓜排骨汤

       做法1.将排骨切成小块，放入滚水中焯水，捞出备用。

       2.青木瓜挖出内囊，切开滚刀块焯一下，捞出备用。

       3.姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。

       4.将1~3的所有配料、水和调味料放入电子锅中，按下「煮饭」按钮，煮至开关跳起。

       木瓜牛奶蒸鸡蛋

       做法1、木瓜切块，平铺碗底 2、鸡蛋 红糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。4、把牛奶 蛋液倒入装木瓜的碗里5、放入锅内水开后大概蒸10分钟6、出锅

       冰糖木瓜炖银耳

       做法1.用温水将银耳泡10-15分钟.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块3.将银耳放入锅中炖1小时，加入冰糖和切好的木瓜4.因为木瓜可以生吃，不宜炖太久，10分钟后即可。

       建议长时间的食用才能有一定的效果，毕竟食物丰胸的效果比较慢。