魔鬼般的身材是每一个女性都会去追求的，胸部的挺拔可以使一个女性变得非常的有气质，但是在生活中有很多人由于一些原因使胸部比较下垂，所以隆胸是很多人都会去做的事，在平时的生活中保持正确的坐姿、在沐浴的时候按摩胸部、吃一些有利于胸部发育的食物就可以达到丰胸的目的。

       一、正确的坐姿

       保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

       具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

       二、沐浴健胸按摩

       很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

       具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

       三、利于胸部发育的食物

       食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、花椰菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油，也应该多吃高热量的食物，如鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。

       上面为大家所介绍的是想要丰胸该做的事，希望求美者早日拥有完美的胸部。