一个好的身材必须要有一个丰满的胸部来做衬托。但是很多爱美人士因为各种各样的原因而导致自己的胸部特别的扁平，很是影响自身的形象。很多爱美人士都特别的不自信，都会想方设法地有效地改善，其中部分朋友会选择丰胸产品来解决烦恼，但用丰胸产品也是有副作用的，有可能出现内分泌失调，对内脏都会造成影响。

       一、市面上的丰胸产品特别的多，对身体的副作用肯定是有的，像作用越快的产品就越危险，对身体机能的伤害也就越大，特别是口服的药物，比较容易造成内分泌的失调，对内脏和皮肤也会有不利的影响。

       二、平时不要不要盲目购买丰胸产品，因为现在很多丰胸的产品质量根本无法保证，最好不要去使用，平时加强营养及适当运动来促进胸部发育，每天需要保持乐观的心态，保证足够的睡眠质量，不必过于强求。

       三、丰胸的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个丰胸应该交替进行，促进血液循环.多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂皇浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，也可以吃葛根粉补充雌激素。

       多吃牛奶花生和红枣对丰胸都是有好处的，效果也是不错的，并不一定要用丰胸产品。