对于女性来说，一个丰满的胸部是非常重要的，因为它可以让一个人特别的有魅力，而且还会给一个人带来好运，但是很多爱美人士天生胸部就特别的扁平，特别影响一个人的整体形象，所以很多人都会选择隆胸的方法来有效的改善，可以选择吃一些西柚、黑芝麻等等的方法来有效的丰胸。

       西柚富含维生素C还有大量的抗氧化元素，更有价值的是葡萄柚含有非常低的热量，每个只有60卡路里，所以它也是减肥的好帮手。根据美国的一项研究，如果你能吃一半的葡萄柚，减肥效果会很好。

       很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E黑芝麻可以促进卵巢的发育和改善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进胸部的再发育。黑芝麻还可以延缓衰老，保持乳房的弹性和强度。

       胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能分泌激素。

       往往在青春期这个阶段必须要注意自己的胸部发育情况，可以和其他朋友进行对面交流，得知自己的发育情况，这是事关重要的。