一个高挺的胸部可以让一个女性变得特别的自信，但是很多人天生胸部特别扁平，特别影响一个人的形象，这就是爱美人士都接受不了的，毕竟一个丰满的胸部，对于女性来说是非常重要的，所以很多爱美人士都会选择各种方法来进行改善，让自己的胸部变得更加完美，木瓜丰胸的方法是比较完美的，可以选择牛奶木瓜等等来有效的改善。

       木瓜鲜鱼汤：材料;木瓜1个，鲜草鱼约1.2斤，干百合12，胡萝卜1，黄杏8元，党参12，姜2片。做法:先将所有原料洗净，将木瓜切成块，水滚开后将所有原料放入锅中，然后用文火炖两个小时。

       木瓜炖牛奶：材料：木瓜一个，牛奶适量。做法：1、木瓜适量，树熟的，如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。

       锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

       银耳炖木瓜：材料：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。功效：滋润养颜。

       经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。