众所周知，胸部可以很好的体现出一个爱美者的丰满身材。但是有些人天生并不具备这样的条件，所以许多人都开始咨询青少年要如何丰胸。由于青少年尚未发育成熟，建议通过食疗的方法进行丰胸，其中，青木瓜可以很好地起到青少年丰胸的效果，不仅没有副作用而且会身体不会造成很大的伤害。

       青木瓜丰胸

       做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

       成效分析：青木瓜自古就是丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性激素分泌，帮助丰胸，木瓜酶也能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与肉一起食用，效果好。

       药膳丰胸

       做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

       成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到满意的状态。

       酪梨丰胸

       做法：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、适量的核桃，搅拌成汁喝，可以用蜂蜜调味。

       成效分析：台湾美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性激素分泌，维生素C可防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂质可以增强乳房海绵体的膨胀，并具有丰胸作用。