每个女生都想自己的胸部是挺拔饱满的，这样就可以显示出一个人的身材，但是不是每个女性的胸部都是那么的理想，所以有好多人会通过一些食疗的方法来进行改善自己的胸部的，可以在平时的生活中吃一些橙子，葡萄，青菜，牛肉牛奶，酒酿蛋等食物，长期坚持吃是可以达到丰胸的目的。

       橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C食物可以防止胸部变形

       芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E有助于胸部发育的食物。

       花椰菜及葵花籽油等含维生素A所有的食物都有利于激素的分泌。

       牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B食物，也有助于激素成。

       饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

       亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

       酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然激素，而营养完全的蛋也是热量来源。

       上面为大家所介绍的是丰胸的一些食物，希望求美者早日拥有挺拔的胸部。