人们都希望自己是漂亮的，其中坚挺的胸部也是必不可少的，这样显得一个人非常有魅力，而且会更加自信，更能体现出一个人良好的身材，但并不是人人都可以拥有的，现实生活中有很多人的胸部都非常小，因此她们都想丰胸，酸奶可以丰胸，是非常有营养价值的，如果在配上木瓜或者是炼乳则丰胸效果会更好。

       木瓜酸奶

       因为其中的木瓜酵素能刺激女性的乳房发育。木瓜酵素还可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。而青木瓜更是效果显着，所以用150毫升的无糖酸奶加上两匙炼乳，配合青木瓜汁，就是一款极好的丰胸食品。

       炼乳酸奶

       炼乳也是能刺激女性分泌荷尔蒙，促进乳房二次生长的丰胸佳品。每天在餐前食用150毫升的酸奶配合两匙炼乳，搅拌后食用。但是要记得酸奶的选择，必须是低脂肪或者脱脂的，而且尽量选择无糖的酸奶，这样才不会给你的身体加重额外的负担，对减肥人士也是有帮助的。

       炼乳酸奶按摩

       在调制炼乳酸奶的时候，还可以多制一些，因为炼乳酸奶不仅仅可以用来喝，还能作为按摩乳来达到丰胸的效果。洗澡后，将其涂抹覆盖胸部，然后顺时针逆时针地交替按摩，这样持续15分钟，最好以胸部感觉发热，这样才能起到促进胸部发育的作用。