高挺的胸部是每个爱美的人士都想拥有的，拥有这样的胸部可以使一个人变的非常的有魅力，但是有很多人由于一些因素而使胸部比较下垂比较扁平，这是很烦恼的一件事，在生活中可以吃一些蜂皇浆、蹄筋、海鲜等食物是可以使胸部变完美的。

       饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

       多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

       草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

       也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

       酒酿蛋──将葡萄酒和糖加入煮熟的鸡蛋中，在生理期早晚各服用一碗，达到美容（美容食品）和丰胸的效果。

       蜂皇浆──由于蜂皇浆具有刺激激激素分泌的作用，连续服用几个月可以有一定的丰胸效果。

       蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

       多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

       上面为大家所介绍的事丰胸的食物，想要丰胸的女性朋友可以多吃一些。