迷人的胸部是所有爱美的女性都想拥有的，有了这样的胸部可以吸引到更多异性的目光，可以使一个人变得非常的有气质有自信，在平时的生活中可以吃一些木瓜，花生，莴笋，核桃等食物，是可以达到丰胸的目的，而且还可以使皮肤变得更加的完美。

       木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,丰胸美乳保健也有重要意义！

       花生它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K 钙、铁、磷、钾等都很丰富！对 促进胸部发育也有很好的作用。

       莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

       核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。

       上面为大家所介绍的事丰胸的食物，求美者可以多吃一些对身体也是有好处的。