拥有一对挺拔的胸部可以使一个女人显的非常的有气质，而且女人味十足，所以有很多人会通过一些方法来进行达到丰胸的目的的，在平时的生活中可以吃一些小麦，玉米，香菇，葡萄等食物，可以使不美的的胸部变得美的。

       丰胸食物1.谷类

       谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为的丰胸食品。

       丰胸食物2.食用菌类

       银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

       丰胸食物3.鱼类和海鲜

       吃什么可以丰胸 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

       丰胸食物4.各色水果

       葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

       上面为大家所介绍的事丰胸的食物，求美者可以多吃一些对身体也是有好处的。