高挺的胸部是很多爱美的女性都会去追求的，所以有很多对自己胸部不满意的女性都会去选择隆胸，可是这样付出的代价是很大的，在平时可以通过一些食物来进行丰胸的，比如喝豆浆、青木瓜等食物都是具有丰胸的一定效果的，求美者可以掌握好它们的吃法。

       喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。

       青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，能促进女性体内激素的分泌，进而使胸部变大。

       这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。

       上面为大家所介绍的事丰胸的一下食物，有需要的求美者可以参考一下。