胸部的完美程度对于每一个爱美的女性都尤为的重要，在当下这个看颜值的社会中，作为一个完美的女性不仅要有一个端正精致的五官，还需要有一个坚挺的乳房才能让一个女性更加的性感并且有魅力，很多女性胸部过于平坦所以想要吃一些食物进行丰胸，木瓜、橙子、花生、大豆以及核桃都可以丰胸，多吃豆制品对丰胸有着非常大的作用。

       一、木瓜丰胸：众所周知，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，既可生食，也可熟食，若想单纯利用木瓜丰胸，不妨将木瓜煮熟，因为熟食的效果会好于生食，建议用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸，都是一个不错的丰胸选择。

       二、橙子丰胸：由于橙子富含维生素C，因此，它可以有效防止胸部变形，使乳房更强壮，有效防止胸部下垂或扩张。因此，如果你想快速丰胸，不妨试试橙酒，即烧水加酒，然后加入橙肉搅拌。丰胸效果肯定会翻倍。

       三、花生丰胸：花生不仅是优质的减肥食品，还是有效的丰胸食品，其富含维生素E脂肪能有效促进卵巢发育和改善，增加成熟卵细胞，刺激雌激素分泌，促进乳腺管生长，使乳房生长。

       四、大豆丰胸：大豆具有“微量元素仓库”之美称，其含有多种微量元素，对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性均有着重要的作用，因此女性经常吃一些大豆类的食物，便可大大改善乳房的发育状况，从而使之丰满优美而性感。

       五、核桃丰胸：核桃作为最近非常流行的丰胸食物，是女性们所熟知的滋补食品，其含有丰富的锌和维生素e，特别是亚麻酸不仅能刺激雌激素，还能增强脑功能，预防动脉硬化，甚至延缓衰老。