一个丰满的胸部，不管走到哪里都会特别的受人欢迎，因为一个丰满的胸部直接影响着一个人形象。但是有些人因为各种原因而导致胸部扁平，从而影响到整体的形象，所以很多人选择各种各样的方法使自己可以达到丰胸的效果。其中白醋丰胸是常听到的一种丰胸方法，但实际上白醋丰胸其实是没有多大作用的，它主要起到的是美白肌肤的效果，不过我们可以通过一些饮食丰胸方法，来达到一定的丰胸效果。

       1、抓住生理期丰胸

       丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是好的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

       美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B蛋白质食物可以在乳房中储存更多的脂肪。

       2、吃青木瓜丰胸

       丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

       美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流长，自古起就是女性丰胸的好食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性激素分泌，帮助丰胸美胸。

       以上是关于丰胸的一些相关知识，大家可以参考一下。