现在的人们都希望自己能够拥有性感的胸部，但是在生活中有很多女性的胸部是很平，这会使一个人特别的没气质，想要让胸部有所改善，就可以吃一些青木瓜、白米粥，玉米等食物，这样是可以达到丰胸的目的。

       青木瓜丰胸

       青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL它们在中间很受欢迎。具体的饮食方法是：去皮、种子、切成小块，用洗过的排骨炖。因为绿木瓜能分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，与肉一起吃，丰胸效果最好。

       丰胸粥

       普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g月经后一周内连续食用黄芪。由于现代医学分析，花生富含维生素E蛋白质和油脂有助于卵巢发育和改善；红枣是补血养颜的圣品；黄芪能促进气血循环，有助于胸部发育。

       玉米

       玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。

       上面为大家所介绍的是丰胸的一些食物，需要丰胸的朋友可以多吃一些。