胸部是最能体现一个女性魅力的地方，所以每个人都希望自己的挺拔饱满的，但是有很多女性由于一些因素而胸部是比较下垂的，在生活中可以通过一些食物来改善这个现象的，比如吃一些青木瓜、葛根、小麦、玉米等，是有一定的丰胸作用的，而且很快速。

       青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

       葛根这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。

       谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

       上面为大家介绍的是丰胸的一些食物，希望求美者早日拥有完美的胸部。