每个女生都希望自己的胸部是挺拔有型的，有了完美的胸部可以使一个人的身材变得非常的有魅力，所以有很多人会通过在平时睡觉上面来达到丰胸的目的的，在睡觉时的睡姿可以是仰卧、俯卧左侧卧、右侧卧，这样又助于丰胸的。

       一、仰卧

       60%的人选择仰卧睡姿也是最佳的大众睡姿。

       优点：不压迫身体脏腑器官。

       缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。

       不适人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

       二、俯卧

       5%的人选择俯卧，趴着睡觉。

       优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。

       缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

       三、左侧卧

       这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。

       优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。

       缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

       四、右侧卧

       25%的人在睡觉时会朝向右侧。

       优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。

       缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

       上面为大家所介绍的是丰胸的一些睡姿，有需要的求美者可以多加参考。