每个人都想有一个好的身材，好看的曲线，可是由于先天性的发育不好，导致好多女性朋友们胸小，这给她们日后会带来很大的困扰，心里也会有一种自卑感。其实丰胸就如青春期要长个子一样，在饮食方面也要提早在青春期的时候多吃有利于胸发育的食物，如青春期多吃木瓜，黑芝麻等让胸有一个二次发育的机会。

       木瓜

       木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

       花椰菜

       胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能分泌激素。此外，花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质，这不仅有助于丰胸，而且有美容的作用。

       黑芝麻

       很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错。含有丰富维生素E黑芝麻可以促进卵巢的发育和改善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进胸部的再发育。黑芝麻还可以延缓衰老，保持乳房的弹性和强度。

       橙子

       大家都知道橙子富含维生素C，它可以避免胸部变形，防止胸部下垂和扩张，使乳房变得强壮和丰满。葡萄酒也有丰胸的作用，橙色葡萄酒是丰胸的好选择。剥离橙皮选择橙肉，加入葡萄酒加入橙肉搅拌，经常饮用效果更好，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。