? 拥有骄傲的胸部是现代女性的追求，丰满的胸部可以让女性朋友更自信，但不是每个人都会得到上帝的爱，怎么做，可以通过后天的努力弥补缺点，增加自信，那么快速丰胸的民间小方法是什么呢？快速丰胸民间秘密配方1，大豆和猪脚汤可以丰胸，快速丰胸民间秘密配方2，每天坚持有氧丰胸运动，快速丰胸民间秘密配方3，书籍丰胸。

       快速丰胸民间小秘方一、黄豆和猪蹄熬汤

       黄豆富含大蛋白以及黄酮素，素有“植物性雌激素”之称，是有益女性健康的营养元素，猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减淡已有的皱纹，使胸部肌肤更加紧致，还可帮助体内排素，紧致并不等于科学证实的丰胸，只是喝了有益而已。

       快速丰胸民间小秘方二、每天坚持有氧丰胸运动

       乳房相对于女人身体里其它器官，可谓是最脆弱的地方，女性应该对乳房用心呵护。而民间最有效丰胸偏方，就是每天进行一定量的丰胸运动，会让我们的乳房更坚挺更漂亮。平时可以多做一些具有扩胸效果的有氧运动，像游泳、慢跑等都具有不错的丰胸效果。在做丰胸运动时要注意，如果是做一些冲击性较大的运动，要穿上运动型胸罩，否则很容易会拉伤乳房。

       快速丰胸民间小秘方三、夹书丰胸

       在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜.

       以上就是快速丰胸的民间小方法，望能帮到大家。