丰胸对女性来说非常重要，月经是丰胸的好时机。有多少女人想改变自己的胸部，拥有一个完美迷人的大胸部，是每个女人的梦想，尤其是在夏天，丰胸已经成为许多女性所追求的。月经期间吃什么丰胸效果好？今天，我将介绍一些丰胸食谱。

红枣丰胸银耳红枣汤

       材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

       做法：1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

       红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

       温馨提示：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。

           红枣丰胸之黑木耳红枣汤

       适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

       材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

       做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

       丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

       温馨提示：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

       肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

       每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

       白糖根据个人口味，最好少放或不放。

       以上经期吃什么可以丰胸的内容，希望对大家有所帮助!