爱美是所有人的天性，而胸部对于女性求美者而言是非常重要的一个部位，因为拥有丰满的胸部能够让一个人得到自信心，还能够让自己的身材曲线变得美丽，但不是所有的女性求美者都能够拥有丰满的胸部，像是有的人胸部发育不是非常的好，所以这些人会通过丰胸的方法来让自己的胸部变得丰满，而对于丰胸有着帮助的食物是木瓜、玉米、凤爪、猪蹄、麦片、豆浆、腰果、芝麻、鲫鱼、酪梨、枸杞和甘蓝，这些食物对于丰胸都是有着帮助的。

       丰胸秘籍准备：花生4两，猪蹄1只，姜4片，水8碗，食盐适量。

       1、花生洗净备用;猪蹄去毛洗净砍成块状备用。

       2、准备一锅烧开的水，放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来哈。

       3、倒掉焯猪蹄的水，另起一锅，倒入全部材料，用大火煮开。

       4、换成小火，慢慢炖1.5小时后，你可以关火。这时，加入鸡精，搅拌均匀，喝汤，吃花生，吃猪蹄。

       1、美容抗老。因为猪蹄中有着丰富的胶原质蛋白，从猪蹄汤上厚厚的一层胶质就可以看出来，这是猪蹄中的胶质经过长时间焖煮出来的。

       2、强筋健骨。猪蹄具有强筋健骨的功效，同食适合身体瘦弱、大病过后、腰膝酸软的人们食用。

       3、通乳壮腰膝。在传统医学上，猪蹄具有通乳下奶、壮腰补膝的作用。