胸部对于女性求美者来说是一个非常重要的部位，因为一个丰满的胸部能够让一个人的魅力得到提升，并且还能够让身材变得更加的好，所以现在才会有着非常多的人选择通过各种方法来让自己的胸部变得丰满，而有的女性求美者在生下宝宝之后发现自己的胸部出现了下垂的问题，因为胸部对于女性来说是非常重要的，所以很多的人都会产后开始丰胸，而比较好的丰胸食物就是水果、山药、牛油果等食物。

       1. 水果

       在产后吃水果对于胸部来说是有利的，例如香蕉、西红柿或者苹果等等，这些水果中都含有大量的元素可以促进雌性激素的产生，因此可以达到丰胸的目的。

       2. 山药

       山药一直以来都有“白人参”的美称，大多时候，山药都是作为男性的养生食物在使用，但山药对于女性来说同样有疗效，不仅具有健脾益肾的作用，还能促进女性朋友乳房的营养吸收，达到丰胸的目的。

       3. 牛油果

       牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，对于胸部来说有增加胸部组织弹性的作用。而且牛油果中含有的维生素a它还可以帮助女性分泌激素和维生素c可防止女性胸部变形，维生素e有利于胸部的二次发育。