每个女人的胸部大小其实很大因素是跟遗传有关的，一些胸小爱美女性其实也不用过于担心，胸部是可以靠后天的保养来增大，在人们生活中，身边有很多食物都可以达到丰胸的作用，丰胸的食物有木瓜黄豆猪蹄汤，青木瓜去皮、去籽、切成块状，猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用。黄豆洗净，冷水浸泡约5小时备用。将处理好的猪蹄放入沙锅中，加入适量水，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时。将陈皮、青木瓜、猪蹄、黄豆放入砂锅中，以小火煮约1小时后，加入盐调味即可。也可以选择自体脂肪丰胸手术，手术十分安全。

       自体脂肪丰胸简介：自体脂肪丰胸，吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。优点是无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。

       手术过程：丰胸手术分为三步：首先是抽取脂肪，在肥胖部位如腰腹部、大腿和臀部用细针抽取脂肪，然后采用相关技术制成脂肪颗粒，最后将之注入胸部内，并按摩塑形。

       以上是对丰胸有帮助的食物是什么的回答，对丰胸有帮助的食物有很多种，木瓜黄豆猪蹄汤效果就很不错，含有丰富的营养可以起到丰胸作用。