每个女性都是爱美的，而胸部是女性性感的标志，是作为一个女人最骄傲的部分。每个人希望自己有拥有丰满的胸部，不仅可以展现自身的曲线，对自身整体气质提升也有很大的作用，为此一些平胸的女性前赴后继的去进行隆胸手术，改善自己的胸部。丰胸食补吃一些木瓜和含有胶原蛋白的食物效果快。

       食疗法，木瓜和牛奶是必不可少的食物，木瓜酶对乳腺的发育有明显效益，并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果，还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白，也可以丰胸。木瓜的维生素A及C含量高，是西瓜和香蕉的五倍，抗氧化作用高；富含木瓜酶，有助于身体吸收蛋白质，记得喝冰后喝。

       运动法，通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果，游泳时丰胸第一选择，尤其是蝶泳最容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的不二法门，俯卧撑能使乳房里肌肉增长，乳房突出，而且还有收腹的功能。

       按摩刺激法，用冷水和热水交替冲洗，促进胸部血液循环，在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好，变大。

       以上是对丰胸食补吃什么效果快恩替的回答，希望对大家丰胸可以有所帮助。