胸部对女性朋友特别重要，是重要的性器官也是完美曲线不可缺少的部位，同样还起到哺乳的作用，如果胸部扁平会影响到曲线，严重会导致自卑的情况发生，在日常进行一些食物丰胸是非常好的方法，常喝木瓜茶非常的有效，同时木瓜和桂圆红枣一起效果更佳还有补血和促进身体健康的作用，详细做法介绍如下。

       (1)木瓜茶

       材料：30克木瓜果肉、10克水发银耳。

       冲泡方法：先将木瓜切成薄片，然后和水分银耳一起放入杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡10分钟后即可饮用。

       功效：木瓜中是含有17种氨基酸和多种营养素的，具有润泽肌肤、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效;而银耳中是有丰富的蛋白质和维生素的，是滋补佳品，两者搭配使用，不仅能起到丰胸效果，还能美白肌肤。

       (2)桂圆红枣木瓜茶

       材料：10克桂圆肉、5颗红枣干品，20克木瓜果肉。

       冲泡方法：将所有的材料都一起放入杯中，然后加入沸水，闷泡8分钟后饮用。

       功效：红枣和桂圆肉中都是含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、脂肪等营养元素具有补气补血、益智宁心的良好功效。

       日常除了食物可以进行丰胸之外，搭配一些有助于丰胸的运动比如游泳，对促进胸部的丰满也是非常有效的。