每个女性都是爱美的，而胸部是女性最能体现性感的部位，拥有丰满的胸部不仅带给自身信心，还可以展现自身傲人的身材，然而有的女孩子胸部发育不是很好，一些好看的衣服也是撑不起来的感觉，所以现在有很多女孩子会选择丰胸的方法改善自身的问题。丰胸可以吃的12种健康食物为木瓜、玉米、凤爪、猪蹄、麦片、豆浆、腰果、芝麻、鲫鱼、酪梨、枸杞和甘蓝，这些对丰胸都是有帮助的。

       丰胸秘籍准备：花生4两，猪蹄1只，姜4片，水8碗，食盐适量。

       1、花生洗净备用;猪蹄去毛洗净砍成块状备用。

       2、准备一锅烧开的水，放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来哈。

       3、倒掉焯猪蹄的水，另起一锅，倒入全部材料，用大火煮开。

       4、换成小火，慢慢炖1.5小时后，你可以关火。这时，加入鸡精，搅拌均匀，喝汤，吃花生，吃猪蹄。

       1、美容抗老。因为猪蹄中有着丰富的胶原质蛋白，从猪蹄汤上厚厚的一层胶质就可以看出来，这是猪蹄中的胶质经过长时间焖煮出来的。

       2、强筋健骨。猪蹄具有强筋健骨的功效，同食适合身体瘦弱、大病过后、腰膝酸软的人们食用。

       3、通乳壮腰膝。在传统医学上，猪蹄具有通乳下奶、壮腰补膝的作用。

       以上是对丰胸可以吃的12种健康食物问题的回答，希望上述知识对大家有所帮助。