时间:2023-02-13 15:43:59 来源:www.zhengxing6.com 作者:珍美网 浏览量:
拥有一对丰满挺拔的乳房是女人自信的资本,每个女性都渴望拥有完美的胸部,展现自身的身材,希望吸引更多异性的目光,但是在现实生活中,由于各种原因,并不是每个人都拥有着丰满的胸部,为此这部分人群选择丰胸的方式来改善自身胸部问题。丰胸是可以哺乳的。
有关美胸的小运动,或许不是那么繁琐劳累的。今天介绍的两组丰胸运动,简单易学,有效锻炼胸肌、结实乳房,还可以瘦小腹,紧实臀部。
动作一:背部挺直,侧身站立,双脚分开,约和两肩同宽,脚跟错开,双手掌心向外,置于后腰部,调整呼吸均匀,保持姿势向后方仰至极限,感觉肩胸部扩张。
动作二:站立,挺胸、收腹、缩臀,单腿向后弯曲,肩膀打开,双手在身后抓住脚背,努力将小腿与大腿贴紧,但注意保持上半身挺直。
15分钟按摩:
1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。
3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
以上是对丰胸可以不可以哺乳问题的回答,建议大家多关注日常生活的丰胸小技巧,对大家都是有帮助的。
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