爱美是每一个女人的天性，谁都希望自己有一对丰满而又坚挺的乳房，胸部作为女人身体中重要的一个部位，它可以让一个女性更加的有气质，更加的性感。但是在现实生活中，很多的女性胸部过于平坦所以想要通过揉胸的方式来丰胸，揉胸的方式来丰胸，从下至上，从外之内，要长时间的按摩胸部才能对丰胸起到一定的效果。

       掌握按摩力度：按摩的力度应该控制在微微弯曲手掌比较好，按摩时候应该以缓慢舒适为节奏，不能过快过大力度。

       控制频率：经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿，每个星期做3到5次即可。

       由外往内：做法：双手四指合并，以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿，这个步骤能有效改善胸部外扩现象。

       由下往上：双手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推，直到保养产品完全被吸收，这一推拿步骤能有效预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

       对胸部不满意的女性都可以试试以上的揉胸方法，既帮助乳房发育，还能预防乳房疾病，好处多多。