许多女人最关心自己的胸部，每个女人都希望自己的胸部丰满时尚，丰满时尚的胸部不仅喜欢，别人看起来愉快，但不是每个人都有，丰满的胸部可以给你完全不同的展示，让你更完美，所以我们选择丰胸来改善他们的胸部。简单的丰胸方法可以选择做一些丰胸运动，或者通过饮食治疗丰胸。

       按摩方法

       每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

       丰胸食物

       1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

       2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

       3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C食物，可防止胸部变形。

       4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E有助于胸部发育的食物。

       5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A所有的食物都有利于激素的分泌。

       6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B食物，也有助于激素成。

       精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。

       以上是对简单的丰胸方法有哪些问题的回答，希望大家都可以拥有自己理想的胸部。