晚上吃新鲜的木瓜、猕猴桃等可以丰胸。由于人们在晚上的活动越来越少，人体的新陈代谢也越来越慢，所以晚上丰胸，特别是在吃什么方面需要注意：第一，数量少；第二，；3、富含蛋白质和胶原蛋白；4、它含有能刺激女性雌激素分泌的物质。由于时间限制，最好吃一些水果。

部分食疗丰胸方法：

1.甜酒冲蛋:将糯米浸泡2小时，取350克制成甜酒。甜酒的制作方法是:浸泡后的糯米蒸30分钟，拌一点热水再蒸15分钟，然后用冷水冲泡糯米，直到不烫手，沥出水分，倒入盆中，将酒曲粉末2分钟.均匀撒在米上5克，搅拌均匀，然后放入瓦碗中，稍微压一下，盖上30克℃在温度下放置34小时。

2.鲫鱼汤:玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，放入砂锅中备用；姜蒜片、葱、泡红椒切成马耳形；河鲫鱼去鳞、鳃、内脏，放入油锅中煎至双面金黄色取出；放入锅中加热，放入姜蒜片、葱、泡红椒、炒香。加入白汤，放入鲫鱼、味精、鸡精、料酒、胡椒粉，煮沸，去掉泡沫，倒入锅中，上台。

3.酪梨牛奶:材料:成熟酪梨半，鲜奶250ml、熟核桃32，蜂蜜5ml

做法:半个酪梨，挖出果肉，和鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅拌成汁；将汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。

4、山药炖猪蹄：将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。