晚上丰胸喝牛奶无效。在我们对牛奶的功效的认知中，其具有丰富的蛋白质、脂肪和人体更容易吸收的钙。是自古以来天然的保健品之一，服用可以增强人体抵抗力和补钙，而长期用牛奶沐浴或者浸泡，可以是肌肤更加白皙柔嫩。而晚上喝牛奶可以起到镇静安神的作用，有助于睡眠，而不能起到丰胸的作用。

吃牛奶的好处如下：

好处1：抗皱。将60克草莓完全捣碎，然后用纱布过滤掉草莓渣取汁，倒入一杯新鲜的纯牛奶，摇匀后擦拭面部皮肤，并配合适当的按摩。大约20分钟后，你就可以用水清洗了。据说这种美容和皮肤护理方法是瑞士保养皮肤的古老秘密配方之一。它能清洁皮肤，滋养皮肤，收敛毛孔，有效防止皱纹滋生。

好处2：滋润皮肤。准备一汤匙纯牛奶、适量橄榄油和一点面粉。把它们充分搅拌在一起。搅拌后，你可以把它们涂在脸上。大约20分钟后，你可以用温水冲洗。这款面膜对皮肤有很好的保湿效果，可以使皮肤非常柔软光滑。

好处3：美白皮肤。将新鲜的纯牛奶倒入面膜碗中，然后将面膜纸放入纯牛奶中。面膜纸完全吸收纯牛奶后，可敷在脸上。大约15分钟后，你可以用温水冲洗。建议每周使用1-2次，这样可以去除暗沉，美白肌肤，让肌肤像牛奶一样白皙光滑。