现在很多爱美者都注重自己的外在美，希望自己有标致的身材，丰满的胸部，这样就可以大大的增加爱美者的自信，在发育期的少女平时可以采用按摩法来丰胸，比如：抚摩式、拿捏式、穴位按摩、热敷按摩等等。

       1、抚摩式

       使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

       2、拿捏式

       将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

       3、穴位按摩

       在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。

       4、热敷按摩

       使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。

       以上是关于按摩的一些方法，希望可以好好了解一下，每天坚持锻炼，爱美者可以采纳。