现在的女性都非常注重自己的身材，尤其是胸部，可很多生完孩子的宝妈，胸部变得下垂不在挺拔，为了让自己胸部变的饱满，爱美者可以选择按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是按摩成为自然丰胸的较好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种：

       第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

       第二种：配合丰胸产品的按摩。将产品轻轻涂抹在胸部，涂抹之后，按照从下到上的方向轻轻的按摩，直到产品全部吸收为止。

       第三种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

       与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生，同时还能够形成重要的元素。

       以上是关于生完孩子乳房下垂宝妈可以通过按摩的方式来丰胸的一些介绍。