要是觉得自己的胸部比较小，其实有很多种丰胸的方式，改善自己的身材，修饰身材的线条和轮廓。不过大家在平常一定要重视各种有效的调整方法，不要选择劣质和副作用非常高的方案，以免对胸部造成不可逆的伤害。下面就是药物丰胸的效果和多种匆匆的类型，希望能够帮助更多的人调整好生活，也能达到丰胸目的。

       药物丰胸效果其实也能发挥作用，不过副作用比较大，可选择下面各种丰胸方式：

       每天坚持按摩

       按摩能促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢。按摩手法可参照以下方法进行，不过，此方法需持之以恒才能见成效。

       正确的按摩手法

       四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。

       每周做3-4次美胸运动

       很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。