现在人人都在追求美，都希望自己有漂亮的脸蛋和凹凸有致的身材，好的身材是离不开胸部的饱满的，而一些人天生就是胸部平平，也有一些人是由于胸部的发育不良而导致，其实丰胸的方法有很多种，我们可以采取食疗法、针灸法、按摩法等来进行丰胸。

       针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。

       精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。

       按摩方法

       每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

       丰胸食物

       1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

       2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

       3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C食物，可防止胸部变形。

       4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E有助于胸部发育的食物。

       5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A所有的食物都有利于激素的分泌。

       6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B食物，也有助于激素成。

       以上就是如何才能丰胸的相关知识，希望可以帮助到大家!