一对丰满的胸部是女性一直关注的话题，随着生活水平的提高，许多爱美人士都希望自己有一个丰满的身材，最重要的就是一对丰满的胸部。尤其是对于那些断奶后的爱美人士，他们可以选择木瓜、酒酿蛋、种子、坚果类食物等食物来丰胸。下面让我们来看一下。

       1、木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

       2、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

       3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

       4、富含维他命A食物：如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等，有利于激素分泌，有利于乳房发育。

       5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

       断奶后妈妈们的胸部一般会变小，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房就会恢复到未哺乳的状态。